Défi Entreprises 2025

On a créé le Défi Entreprises parce qu’on est persuadés d’une chose : l’activité physique est bonne pour la santé physique et mentale. Depuis 15 ans, on a aidé plus de 200 000 participants à augmenter la quantité d’activité physique qu’ils font et ce, grâce à notre programme!C'est quoi? Pendant 3 mois, on met à votre disposition des outils pour vous entraîner, comme des programmes d’entraînement, des vidéos d’entraînement à suivre à la maison et des conseils sur la santé.Vous avez accès à une plateforme web qui vous permet d’accumuler vos minutes d’activité physique et on vous met au Défi d’accumuler le plus de minutes par participant que les autres entreprises.On envoie à votre domicile OU à votre entreprise une trousse contenant votre dossard, un t-shirt et une médaille.
Dates des événements (dates à confirmer) Montréal : 10 maiTrois-Rivières : 31 maiGatineau : 31 maiQuébec : 7 et 8 juinVirtuel : 8 juin
Épreuves Lors de cet événement, les participants peuvent effectuer une des épreuves suivantes : 5 km à la marche ou à la course;10 km à la marche ou à la course;45 minutes de Zumba;45 minutes de Yoga;45 minutes de Cardio-Musculation.Qu'est-ce que ça inclut? T-shirt de l'événement;Médaille en inox, fabriquée au Québec;Dossard;Programmes d'entraînement pour la marche, la course et la musculation.