Shakeout run Défi Entreprises 2025
- Date Thu 8th May 2025
- Location Québec, QC
- Price Free
- Races 2 races
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Event summary
Get ready to shake off your pre-race jitters at the Shakeout Run Défi Entreprises 2025! Join us on May 8, 2025, at 5 PM in the beautiful Parc Angrignon, Québec, for an energizing low-effort run designed to calm your nerves and prepare your body for the upcoming challenges. This complimentary 30-minute session is the perfect way to wake up your central nervous system and boost blood flow to your muscles, ensuring you feel relaxed and ready to conquer the race ahead.
Participants will gather at the Fradette Sport kiosk at 5 PM, followed by a guided run from 5:10 PM to 5:40 PM with a professional coach. After the run, enjoy a motivational talk and a snack at 5:45 PM, before checking out the Fradette Sport boutique opening at 6 PM. Whether rain or shine, this event promises to be a fantastic way to kick off your race day preparations! Don't miss out on this exciting opportunity to connect with fellow runners and get pumped for the Défi Entreprises!
Participants will gather at the Fradette Sport kiosk at 5 PM, followed by a guided run from 5:10 PM to 5:40 PM with a professional coach. After the run, enjoy a motivational talk and a snack at 5:45 PM, before checking out the Fradette Sport boutique opening at 6 PM. Whether rain or shine, this event promises to be a fantastic way to kick off your race day preparations! Don't miss out on this exciting opportunity to connect with fellow runners and get pumped for the Défi Entreprises!
Organiser's Description
Besoin d'évacuer la nervosité d'avant Défi Entreprises?
On vous propose l'activité parfaite : un shakeout run.Séance de préparation qui consiste tout simplement à courir à faible effort pendant une trentaine de minutes quelques jours avant votre événement important, elle comporte deux principaux avantages :
Permet de calmer vos nerfs d'avant course;Réveille votre système nerveux central et stimule l'afflux sanguin vers vos muscles, vous détendant et vous préparant au défi à venir.
On vous offre donc un shakeout run sans frais aux moments et lieux suivants :
- 8 mai, 17h, directement sur le site du Défi Entreprises de Montréal, soit le Parc Angrignon;- 5 juin, 17h, directement sur le site du Défi Entreprises de Québec, soit le Parc de la Pointe-aux-lièvres.
Voici l'horaire de l'activité :17h : rencontre au kiosque Fradette Sport sur le site de l'événement;17h10 à 17h40 : course à pied avec un entraîneur;17h45 : remise d'une collation et causerie de motivation animée par De Saison;18h : ouverture de la boutique Fradette Sport.
L'événement a lien beau temps, mauvais temps.
On vous propose l'activité parfaite : un shakeout run.Séance de préparation qui consiste tout simplement à courir à faible effort pendant une trentaine de minutes quelques jours avant votre événement important, elle comporte deux principaux avantages :
Permet de calmer vos nerfs d'avant course;Réveille votre système nerveux central et stimule l'afflux sanguin vers vos muscles, vous détendant et vous préparant au défi à venir.
On vous offre donc un shakeout run sans frais aux moments et lieux suivants :
- 8 mai, 17h, directement sur le site du Défi Entreprises de Montréal, soit le Parc Angrignon;- 5 juin, 17h, directement sur le site du Défi Entreprises de Québec, soit le Parc de la Pointe-aux-lièvres.
Voici l'horaire de l'activité :17h : rencontre au kiosque Fradette Sport sur le site de l'événement;17h10 à 17h40 : course à pied avec un entraîneur;17h45 : remise d'une collation et causerie de motivation animée par De Saison;18h : ouverture de la boutique Fradette Sport.
L'événement a lien beau temps, mauvais temps.
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